活力再现小撇步！

　　现代人工作压力大，下班时间往往只是参考用，有些人还得忙到大半夜，才能拖著疲惫的身躯回家休息，也难怪近年来有许多过劳死的例子发生，其实有时候与其努力死撑，还不如放松一下，休息过後才有足够的精力走更远的路！试试下面两个小偏方，让你储备满满的活力再出发！

　　1. 多吃黑色食物，例如黑豆、黑木耳、香菇、黑糯米等等，因为这些食物能帮助增加肾上腺素，让你工作起来更有活力。如果平时饮食正常的话，黑色食物的食用份量可以比平常食物多一两倍，不过若想食用更多，就得参考医生的建议，因为有些人并不适合突然大量增加某种食物的摄取，过多反而有害健康。

　　2. 快乐鼠尾草能帮助舒解肝胆经，肝若通达，心情就会开朗；而檀香则可以招财；茉莉能增加爱情能量。在忙碌了一天之後，要是能辅以这三种精油，泡个舒服的澡，那么对於舒缓压力是很有帮助的，建议以七天为一个周期，让好运能量更稳固！

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